Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?
BDT aslında Aaron T. Beck'in 1960'ların başında geliştirdiği "bilişsel terapi"nin günümüzde eş anlamlı olarak kullanılan adıdır. BDT, yapıla...
Terapi Hizmetleri
Online EMDR
Son yıllarda hayatımızda çoğu şeyin dijitalleşmesi gibi sağlık alanında da çevrimiçi hizmetler yerini almaya başladı. Psikoterapinin online ...
Emdr Terapisi
Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme terapisi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – EMDR) ...
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bilimsel kuralların psikoterapi süreçlerine uygulanmasıyla, psikoloji alanındaki bulgularla ortaya atılmış...
Kabul Kararlılık Terapisi (ACT)
Kabul kararlılık terapisi, bilişsel davranışçı terapiden köken alan yeni bir bilişsel terapi türüdür. Bu terapide danışanların öyküleri, yaş...
Online Terapi
Çevrimiçi (online) Psikoterapi Teknoloji ile beraber hızlı gelişen sağlık sisteminin ortaya çıkardığı, hem hastaya hem de k...
Evde Ruh Sağlığı Hizmeti
Tıp alanındaki teknolojik gelişmeler, koruyucu sağlık hizmetleriyle günümüzde ortalama insan ömrü giderek uzamakta ve ülkemizde dahil olmak ...
EMDR Terapisi İzmir
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme esasına dayalı bir terapidir....
Online Bilişsel Davranışçı Terapi
Psikoloji dünyasında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kanıta dayalı ve etkili bir yöntem olarak uzun yıllardır tercih edilmektedir. Teknolo...
Rahatsız Edici Düşüncelerle Başa Çıkma: ACT Terapisiyle Zihinsel Esnekliğin Gücü
Rahatsız edici düşünceler, zaman zaman hepimizi etkileyebilir. Ancak, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) terapisi, bu düşüncelerle başa...
Yaygın Anksiyete Bozukluğunun Tedavisinde ACT Terapisi
Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), bireyin sürekli bir endişe ve gerginlik hali içinde olmasıyla karakterize bir psikiyatrik durumdur. Bu boz...
Panik Bozukluk ve ACT Terapisi: Anlamlandırma ve Kabullenme Yolu
Panik bozukluk, anksiyete spektrumunun önemli bir parçasıdır ve bireylerde aniden gelişen yoğun korku ve endişe ataklarına yol açar....
Duysal Deneyimlerinizi Yönetmek: Duygusal Esnekliğin Gücü ve ACT Terapisi
Duysal deneyimlerimizi yönetmek bazen zor olabilir. Duygularımız insan deneyiminin önemli bir parçasıdır ve çevremizdeki olaylar, ilişkiler,...
Destekleyici Terapi
Destekleyici terapi, psikiyatrik tanısal değerlendirmeyi gerektiren, terapistin girişimlerinin planlı bir şekilde başarıya ulaştığı bir yönt...
EMDR Nasıl Etkili Olur?
EMDR, Francine Shapiro tarafından geliştirilmiştir. EMDR çok iyi bilenen ve geçerliği tartışmasız kabul edilen yaklaşımlar olan psikodinamik...