Blog

agir-psikolojik-travmalar

Ağır Psikolojik Travmalar

Psikolojik travma, insanların yaşadıkları olumsuz olaylar ve bunların etkileriyle baş edemediklerini fark ettikleri kendilerinin ve sevdiklerinin güvenlikte olmadığını hissettikleri yoğun üzüntü, stre…

Daha Fazla Bilgi

Kumar Bağımlılığı Tedavisi

Kumar bağımlılığı tedavisi giderek yaygınlaşan bu bağımlılık sebebiyle önem kazanan bir tedavidir. Kumar kişinin elinde olandan daha değerli bir şeyi elde etme isteği ve umuduyla elindekileri riske at…

Daha Fazla Bilgi
anksiyete-cesitleri

Anksiyete Çeşitleri

Anksiyete, kaygının kontrolden çıkması sonucu ulaşılan psikolojik bir sağlık sorunudur. Kaygı normal bir duygudur ancak kişinin günlük hayatını zor duruma sokuyorsa ve aşırı görülüyorsa anksiyete bozu…

Daha Fazla Bilgi
bipolar-bozukluk

Bipolar Bozukluk

Bipolar bozukluk, psikiyatrik hastalıklar içerisinde sıklıkla görülen ve tedavisi yapılmadığında durumun daha da kötüleştiği bir ruhsal hastalıktır. Bipolar bozukluğu olan bireylerin %50 oranına yakın…

Daha Fazla Bilgi
madde-bagimliligi-nedir-ve-nasil-onlenir

Madde Bağımlılığı: Nedir ve Nasıl Önlenir? - fikirgazetesi.org

Madde Bağımlılığı, günümüzde çokça konuşulan, tartışılan ve çözüm aranan başlıklardan biri olarak ön plana çıkmaktadır. Bağımlılığın çok çeşitli boyutları olmakla birlikte muhtelif bağımlılık türleri …

Daha Fazla Bilgi
dijital-dunyanin-tatli-zehri-manipulasyon

Dijital Dünyanın Tatlı Zehri: Manipülasyon - fikirgazetesi.org

Dijital dünya hızla büyümeye ve hayatlarımızın merkezine doğru seyahat etmeye devam ederken manipülasyon ve dezenformasyon gibi tehlikeleri de beraberinde getiriyor. Dijital medyanın karanlıkta kalmış…

Daha Fazla Bilgi
demans-nedir-ve-aileler-icin-oneriler

Demans Nedir?

Demans, beyin fonksiyonlarının zamanla ve genellikle ilerleyici bir şekilde kaybettiği bir hastalıktır. Genellikle yaşlılıkla ilişkilendirilen demans, bellek, düşünme yeteneği, davranış ve kişilik gib…

Daha Fazla Bilgi
ucak-fobisi-ve-act-terapisi-korkulariyla-yuzlesmek-icin-etkili-bir-yaklasim

Uçak Fobisi ve ACT Terapisi: Korkularıyla Yüzleşmek için Etkili Bir Yaklaşım

Uçak fobisi, birçok insanın günlük yaşantısını etkileyen yaygın bir korku türüdür. Uçakla seyahat etmek istediklerinde yoğun bir kaygı ve panik hissi yaşayan bireyler, bu fobiyle mücadele etmekte zorl…

Daha Fazla Bilgi
sizofreni-tanisi-olan-bireyler-hastaliklarinin-farkinda-olabilirler-mi

Şizofreni Tanısı Olan Bireyler Hastalıklarının Farkında Olabilirler Mi?

Şizofreni, karmaşık bir psikiyatrik hastalık olup, bireylerin düşünce, duygu ve davranışlarında bozulmalara neden olabilir. Şizofreni hastaları genellikle gerçeklikle bağlantılarını kaybeder ve hayal …

Daha Fazla Bilgi
rahatsiz-edici-dusuncelerle-basa-cikma-act-terapisiyle-zihinsel-esnekligin-gucu

Rahatsız Edici Düşüncelerle Başa Çıkma: ACT Terapisiyle Zihinsel Esnekliğin Gücü

Rahatsız edici düşünceler, zaman zaman hepimizi etkileyebilir. Ancak, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) terapisi, bu düşüncelerle başa çıkmada etkili bir araç sunar. ACT, rahatsız edici düşüncel…

Daha Fazla Bilgi
yaygin-anksiyete-bozuklugunun-tedavisinde-act-terapisi

Yaygın Anksiyete Bozukluğunun Tedavisinde ACT Terapisi

Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), bireyin sürekli bir endişe ve gerginlik hali içinde olmasıyla karakterize bir psikiyatrik durumdur. Bu bozukluk, günlük yaşam aktivitelerini olumsuz yönde etkileyebil…

Daha Fazla Bilgi
panik-bozukluk-ve-act-terapisi-anlamlandirma-ve-kabullenme-yolu

Panik Bozukluk ve ACT Terapisi: Anlamlandırma ve Kabullenme Yolu

Panik bozukluk, anksiyete spektrumunun önemli bir parçasıdır ve bireylerde aniden gelişen yoğun korku ve endişe ataklarına yol açar.…

Daha Fazla Bilgi
duysal-deneyimlerinizi-yonetmek-duygusal-esnekligin-gucu-ve-act-terapisi

Duysal Deneyimlerinizi Yönetmek: Duygusal Esnekliğin Gücü ve ACT Terapisi

Duysal deneyimlerimizi yönetmek bazen zor olabilir. Duygularımız insan deneyiminin önemli bir parçasıdır ve çevremizdeki olaylar, ilişkiler, düşünceler ve iç durumlarımızla birlikte şekillenir. Ancak,…

Daha Fazla Bilgi
kumarin-istegini-yonetmek-bagimlilikla-savasmak-icin-yolculuk

Kumarın İsteğini Yönetmek: Bağımlılıkla Savaşmak için Yolculuk

Kumar, toplumumuzda çekiciliğiyle sıklıkla karşılaşılan bir aktivite olmuştur. Ancak, kumarın gerçek yüzünü görmek ve bu bağımlılığın yıkıcı etkileriyle mücadele etmek önemlidir.…

Daha Fazla Bilgi
alkol-bagimliligi-tedavisi-yeni-bir-baslangic-icin-adimlar

Alkol Bağımlılığı Tedavisi: Yeni Bir Başlangıç İçin Adımlar

Alkol bağımlılığı, birçok kişinin hayatını etkileyen ciddi bir sorundur. Birçok insan, alkol kullanımını kontrol altına almakta zorluk çeker ve zamanla bağımlılığa dönüşebilir.…

Daha Fazla Bilgi
bipolar-bozukluk-tedavisi-ruh-hali-dengeleyici-ilaclarla-umut-verici-yolculuk

Bipolar Bozukluk Tedavisi: Ruh Hâli Dengeleyici İlaçlarla Umut Verici Yolculuk

Bipolar bozukluk, ruh hâlinin aşırı değişimlerine yol açan bir psikiyatrik rahatsızlıktır. Zaman zaman mani (aşırı enerjik, coşkulu) dönemlerle depresyon (çok düşük ruh hali) arasında gidip gelen bu d…

Daha Fazla Bilgi
fobiler

Fobiler (Korkular)

Fobi bir duruma, yere ya da canlıya duyulan sürekli korku anlamına gelir. Kişi tehlike hissettiği durumlarda korkar. Ani korkular olabildiği gibi bazı kişilerin bir canlıya ya da bir duruma sürekli ko…

Daha Fazla Bilgi
olum-korkusu-nasil-gecer

Ölüm Korkusu Nasıl Geçer?

Ölüm Korkusu Nasıl Geçer? Her insan hayatının belirli dönemlerinde ölüm ile alakalı bazı durumları düşünebilmekte ve korkuya kapılabilmektedir. Ancak bu durum geçicidir ve belirli bir süre sonra unutu…

Daha Fazla Bilgi
panik-atak

Panik Atak

Aniden ve düzenli bir şekilde ortaya çıkmakta olan panik ve korku hissine panik atak denilmektedir. Hemen her insan hayatının belli dönemlerinde korku ve panik hislerine kapılabilmektedir. B…

Daha Fazla Bilgi
anksiyete

Anksiyete

Anksiyete dönem dönem her insanın yaşayabileceği kaygılı durumları oluşturur. Her insan hayatının bazı dönemlerinde zorluklar yaşayabilir ve bu zorluklar kişinin kendini kötü hissetmesine neden olabil…

Daha Fazla Bilgi
unutkanlik

Unutkanlık

Halk arasında unutkanlık durumunun yalnızca yaşlılarda görülmekte olduğu düşünülmektedir. Ancak bu durum kesinlikle doğru değildir. Hemen her yaştan insanda farklı nedenlerden dolayı ortaya …

Daha Fazla Bilgi
deliryum

Deliryum

Aslında psikolojik bir hastalık olmayan deliryum, diğer tıbbi problemlerin neden olduğu, ani başlangıçlı zihin fonksiyonlarının bozulmasıdır. Genellikle hastanede yataklı servislerde ve yoğun bak…

Daha Fazla Bilgi
kuruntu-nedir

Kuruntu Nedir?

Kuruntu Nedir? Yaygın olarak görülen kaygı bozukluğunun başlıca özelliklerinden biri olduğu söylenebilmektedir. Kişi sürekli olarak bazı olaylar hakkında olumsuz düşüncelere kapılmakta ve bazı ol…

Daha Fazla Bilgi
kumar-bagimliligi

Kumar Bağımlılığı

Kumar bağımlılığı, oldukça ciddi sorunlardan bir tanesidir. Hayatı olumsuz etkilemekte olan bu durumu yaşamakta olan kişilerin sürekli olarak kumar oynama isteği bulunmaktadır. Bu kişiler hayatlarında…

Daha Fazla Bilgi
kaygi-bozuklugu

Kaygı Bozukluğu

Kaygı bozukluğu bir diğer ismi olan anksiyete bozukluğu ile de bilinmekte olan bir durumdur. Günümüzde pek çok insanda oluşum göstermekte olan bu durum kişilerin hayat kalitesinin ciddi anlamda d…

Daha Fazla Bilgi
demans

Demans

Demans, unutkanlığın ön planda yer almakta olduğu birçok hastalığa verilmekte olan genel isimdir. Genellikle yaşlı olan bireylerde görülmekte olan bir durumdur. Farklı hastalıklara bağlı olarak ortaya…

Daha Fazla Bilgi
borderline-kisilik-bozuklugu

Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, sınırda kişilik bozukluğu olarak da bilinmektedir. Bireyin kendisi ve başkası hakkında düşünme ve hissetme şeklini etkilemekte olan ve günlük yaşamda sorunlara neden olan…

Daha Fazla Bilgi
y-kusagi-ve-z-kusagi-ruh-sagligi-sorunlarina-nasil-yaklasiyor

Y Kuşağı Ve Z Kuşağı Ruh Sağlığı Sorunlarına Nasıl Yaklaşıyor?

Y Kuşağı ve Z Kuşağı Ruh Sağlığı Sorunlarına Nasıl Yaklaşıyor? Son dönemde hakkında pek çok tartışma yaşanan kuşaklar, birbirlerini yetiştikleri dönemin farklılıklarından dolayı zaman zaman anlam…

Daha Fazla Bilgi
uzuntu-ve-depresyon-nasil-ayirt-edilir

Üzüntü Ve Depresyon Nasıl Ayırt Edilir?

Üzüntü ve Depresyon Nasıl Ayırt Edilir? Zaman zaman her insan bazı nedenlerden dolayı üzüntü hissetmektedir. Bu üzüntü bazen depresyon olarak nitelendirilmektedir. Çünkü pek çok insan ruhsal sıkı…

Daha Fazla Bilgi
narsistik-kisilik-bozuklugu-nedir

Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir?

Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Narsist kişilik bozukluğu, kendini beğenmişlik duygusu, kendine sürekli hayranlık duyulması ihtiyacı, başkaları için empati eksiliği, başarılarından aşırı gurur…

Daha Fazla Bilgi
uyku-bozukluklari

Uyku Bozuklukları

Uyku sayesinde kişi günün yorgunluğunu, stresini uzaklaştırır ve dinlenme sağlar. Uyku bozuklukları görüldüğü durumlarda ise bu dinlenme sağlanamadığı için kişinin yaşamını önemli ölçüde etkiler.…

Daha Fazla Bilgi
panik-atak-belirtileri-nelerdir

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Belirgin bir sorun olmadan ve beklenmedik bir zamanda ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlamakta olan, fiziksel, duygusal belirtilerin eşlik ettiği duruma panik at…

Daha Fazla Bilgi
internet-bagimliligi-nelere-yol-acar

İnternet Bağımlılığı Nelere Yol Açar?

İnternet bağımlılığı, teknolojinin gelişmesi ile birlikte ortaya çıkan sorunlardan bir tanesidir. Aslında internet, hayatı oldukça kolaylaştıran etkenlerden bir tanesidir. Hemen her yaştan birey …

Daha Fazla Bilgi
duygusal-zeka-ne-anlama-geliyor

Duygusal Zeka Ne Anlama Geliyor?

Duygusal Zeka Ne Anlama Geliyor? Son yıllarda oldukça önem verilen bir kavram haline geldiği gözlemlenmektedir. Bunun nedeni ise hayatta başarının ve mutluluğun yakalanabilmesinde belirli bir IQ …

Daha Fazla Bilgi
ya-stresimle-bas-edemezsem

Stres Nedir?

Stres; zorlanma, baskı ve gerilme olarak tanımlanabilir. Kişinin bir durum karşısında zorlanması ve bu durum karşısında kendisini zihni bulanmış halde hissetmesidir. Bu durumlar günlük hayatta ya da i…

Daha Fazla Bilgi
stres-obsesif-kompulsif-bozukluk-nedeni-midir

Stres Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedeni Midir?

Stres Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedeni midir? Çocukluk döneminde meydana gelen travmalar sonucunda ilerleyen yaşlarda OKB oluşumu görülebilmektedir. Bu dönemde yaşanan problem ile birlikte yoğun…

Daha Fazla Bilgi
destekleyici-terapi

Destekleyici Terapi

Destekleyici terapi, psikiyatrik tanısal değerlendirmeyi gerektiren, terapistin girişimlerinin planlı bir şekilde başarıya ulaştığı bir yöntem olarak tanımlanabilmektedir. Psikodinamik temellere dayan…

Daha Fazla Bilgi
durumsal-depresyon

Durumsal Depresyon

Durumsal depresyon, belirli şartlar altında ve kısa süreli olarak oluşum göstermektedir. Uyum bozukluğu olarak da adlandırılmakta olan bir sorundur. Bir stres etkenine karşı verilmekte olan …

Daha Fazla Bilgi
cocukluk-travmasinin-etkileri

Çocukluk Travmasının Etkileri

Çocukluk travması, çocukken maruz kalınmış olunan üzücü deneyimlerin tamamıdır. Yaşanan bu üzücü olaylar fiziksel, cinsel ya da duygusal ihmalden dolayı gerçekleşebilmektedir. Sevilen bir kişinin kayb…

Daha Fazla Bilgi
depresif-bozukluk

Depresif Bozukluk

Depresif bozukluk, insanların duygu durum hallerinden bir tanesidir. Belirli bir orana kadar normal kabul edilmekte olan ruh hali, süresi uzadıkça ve şiddeti arttıkça bir hastalık haline gelmekte…

Daha Fazla Bilgi
bipolar-tedavisi

Bipolar Tedavisi

Bipolar tedavisi, bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin sağlıklı ve üretken bir şekilde hayatlarını devam ettirebilmelerine yardımcı olmaktadır. Bir muayene ile tedavi sürecine başlanması bu sorunu yaşaya…

Daha Fazla Bilgi
bipolar

Bipolar

Bipolar bozukluk, manik depresif bozukluk olarak da tanımlanan bir rahatsızlıktır. Kişinin ruh halini, enerjisini, konsantrasyonunu ve günlük aktivitelerini yerine getirmekte zorlanmasına neden olmakt…

Daha Fazla Bilgi
oyun-bagimliligi

Oyun Bağımlılığı

Oyun bağımlılığı, bilgisayar oyunlarına olan veya oyunlara olan bağımlılık olarak tanımlanabilmektedir. Bu durum Dünya Sağlık Örgütü tarafından 2019 senesinden beri hastalık olarak kabul edilmektedir.…

Daha Fazla Bilgi
internet-bagimliligi

İnternet Bağımlılığı

İnternet bağımlılığı, son yıllarda yaygınlaşan internet ile birlikte gitgide çoğalmaktadır. Hayatı kolaylaştıran internet, bir yandan da hastalıklı bir türün ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Pek çok…

Daha Fazla Bilgi
sizofreni-hastaligi-nedir

Şizofreni Hastalığı Nedir?

Şizofreni; kişinin düşüncesini, hareketlerini, gerçeği algılamasını çarpıtan ve kişinin ilişkilerini bozan, beyin hastalığıdır. Hastaların çoğunlukla toplumda, işte, okulda ve ilişkilerde problem…

Daha Fazla Bilgi
mukemmeliyetci-olmak-ile-cok-basarili-olmak-arasindaki-fark

Mükemmeliyetçi Olmak İle Çok Başarılı Olmak Arasındaki Fark

Mükemmeliyetçi olan bireyler genelde kendilerine zarar verdiklerini hissetmemektedir. İsteklerini ve azimlerinin kendilerine başarı onay ve sevgi kazandıracağını düşündürmektedir. Takdir kazanmak…

Daha Fazla Bilgi
obsesif-kompulsif-bozukluk-travma-ve-emdr

Obsesif Kompulsif Bozukluk, Travma Ve EMDR

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireye ciddi sıkıntıya neden olan girici ve kontrol edilemez obsesyonlar ve kompulsiyonlarla karakterize nöropsikolojik bir hastalıktır (APA, 2013). OKB en sık görüle…

Daha Fazla Bilgi
yaraticilik-ve-ruh-sagligi

Yaratıcılık Ve Ruh Sağlığı

Yaratıcılık ve ruh sağlığı arasında bir bağlantı olduğu gözlemlenebilmektedir. Gerçekleştirilen bazı araştırmalarda yaratıcılık durumunun bireyin ruh sağlığı ile alakalı olduğu söylenmektedir. Ya…

Daha Fazla Bilgi
travma-sonrasinda-ruh-ve-bedende-olan-degisiklikler

Travma Sonrasında Ruh Ve Bedende Olan Değişiklikler

Öncelikle travmanın tanımı yapmak önemlidir. Günlük rutini bozan, ani ve beklenmedik bir şekilde gelişen, dehşet, kaygı ve panik yaratan kişinin anlamlandırma süreçlerini bozan olaylar “travma” olarak…

Daha Fazla Bilgi
oz-sefkati

Öz-Şefkati

Öz-şefkati, zor zamanlardan geçildiğinde ihtiyaç duyulan şefkat, anlayış, nezaket ve desteği bireyin kendisine gösterebilmesi olarak tanımlanabilmektedir. Diğer bireylerin gösterdiği şefkatin sosyal d…

Daha Fazla Bilgi
agri-duyarliligini-etkileyen-7-psikolojik-faktor

Ağrı Duyarlılığını Etkileyen 7 Psikolojik Faktör

İnsanlar, beynin tüm duyulardan kendisine iletilen girdileri yorumlayarak acı hisseder. Ağrının algılanmasında önemli bireysel farklılıklar vardır. Müzik dinlemek, kişinin acı algısını azaltmada etkil…

Daha Fazla Bilgi
yetiskinlerde-dikkat-eksikligi-ve-hiperaktivite-bozuklugu

Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu

Yetişkin dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB), dikkati toplamada güçlük, hiperaktivite ve dürtüsel davranış gibi kalıcı sorunların bir kombinasyonunu içeren bir zihinsel sağlık bozukluğudur…

Daha Fazla Bilgi
depresyon-nedir

Depresyon Nedir?

Depresyon (majör depresif bozukluk), duygularınızı, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı olumsuz etkileyen yaygın ve ciddi bir ruhsal hastalıktır. Depresyon, kedere ve/veya bir zamanlar sizin için…

Daha Fazla Bilgi
terapimin-ise-yaradigini-nasil-anlarim

Terapimin İşe Yaradığını Nasıl Anlarım?

Terapiye giden pek çok insan bu tedavi yönteminin işe yarayıp yaramadığını sorgulamaktadır. Öncelikle terapi öncesindeki durumun ne yönde olduğunun belirlenmesi gerekmektedir. Hangi rahatsızlık mevcut…

Daha Fazla Bilgi
alkol-bagimliligi-nedir

Alkol Bağımlılığı Nedir?

Alkol bağımlılığı nedir? Alkol bağımlılığı bireyin aşırı miktarda alkol tüketmesi, her gün ve her saat alkol istemesi olarak tanımlanmaktadır. Ayrıca bu durumu yaşayan kişiler,&nbs…

Daha Fazla Bilgi
panik-atak-ve-panik-bozuklugu-nedir

Panik Atak Ve Panik Bozukluğu Nedir?

Panik bozukluğu, sebepsizce gelen, ani, panik veya korku nöbetleri geçirdiğiniz bir anksiyete bozukluğudur. Endişe ve panik duyguları herkesin yaşayabileceği normal duygulardır. Stresli ve t…

Daha Fazla Bilgi
psikoterapiler-ve-psikoterapistler-hakkinda-dogru-bilinen-10-yanlis

Psikoterapiler Ve Psikoterapistler Hakkında Doğru Bilinen 10 Yanlış

Psikoterapiler ve psikoterapistler hakkında doğru bilinen 10 yanlışı kısaca derlediğim bu yazıda bulabilirsiniz…

Daha Fazla Bilgi
bagimlilik

Bağımlılık

Bağımlılık, birçok faktörün bir araya gelmesi ile birlikte ortaya çıkmaktadır. Bir birey dünyaya geldiği andan itibaren dış dünyanın etkilerine açıktır. Bu süreçte maruz kaldığı durumlar kendini korum…

Daha Fazla Bilgi
kumar-bagimliligi-nedir

Kumar Bağımlılığı Nedir?

Kumar bağımlılığı nedir? Kumar bağımlılığı, kişinin gündelik hayatındaki işlevselliğinde bozulmaya sebep olan, kumar oynama isteğinin kontrol edilemediği, sürekli “ya kazanırsam” düşünceleri…

Daha Fazla Bilgi
emdr-nasil-etkili-olur

EMDR Nasıl Etkili Olur?

EMDR, Francine Shapiro tarafından geliştirilmiştir. EMDR çok iyi bilenen ve geçerliği tartışmasız kabul edilen yaklaşımlar olan psikodinamik, bilişsel, davranışçı ve danışan merkezli yaklaşımların far…

Daha Fazla Bilgi
yetiskin-dehb-yi-yonetmek-icin-ipuclari

Yetişkin DEHB’yi Yönetmek İçin İpuçları

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu hayatınızın her alanında problemler yaratabilir. Ancak bu ipuçları semptomlarla başa çıkmanıza, odaklanmanıza ve kaosu sakinleştirmenize yardımcı olabilir…

Daha Fazla Bilgi
kayip-ve-yas-sonrasi-yapilabilecekler

Kayıp Ve Yas Sonrası Yapılabilecekler

Ne tür bir kayıp yaşamış olursanız olun, yas tutmanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur. Ancak yasın aşamalarını ve türlerini anlayarak, başa çıkmanın daha sağlıklı yollarını bulabilirsiniz.…

Daha Fazla Bilgi
ruh-sagligina-dair-efsaneler-ve-gercekler

Ruh Sağlığına Dair Efsaneler Ve Gerçekler

Ruh Sağlığına Dair Efsaneler ve Gerçekler. Ruh sağlığı ile ilgili efsaneler ve gerçek arasındaki farkları öğrenmek ister misiniz? En yaygın ruh sağlığı mitleri hakkındaki gerçekler.…

Daha Fazla Bilgi
stres-mi-kaygi-mi

Stres Mi, Kaygı Mı?

Pek çok birey günlük yaşam içerisinde bazı sorunlar yaşayabilmektedir. Bu yaşanan sorunların sonucunda gergin hissedebilmekte ve strese veya kaygıya kapılabilmektedir. Ancak yaşadığı durumun stres mi …

Daha Fazla Bilgi